Используйте браузеры:

FireFox и плагин ВКонтакте.ру Downloader
Опера и расширение ВКонтакте.ру Downloader

Как это выглядит:


Описание:

Это расширение для скачивания музыки и видео с VKontakte.ru / VK.com.

Расширение добавляет кнопки для скачивания музыки, и ссылки для скачивания видео. Аудиозаписи скачиваются простым кликом по кнопке; для скачивания видеозаписи щёлкните правой кнопкой мыши по ссылке, и выберите пункт «Сохранить по ссылке как…» из контекстного меню.

Чтобы скачивать в один клик, а не нажимать каждый раз правой кнопкой на ссылку скачивания, и не лазить по контекстному меню, следует сделать некоторые настройки Opera. Эти настройки описаны в Вики группы этого дополнения ВКонтакте.

Можно получить размер файла и битрейт для аудиозаписи, кликнув на продолжительности.

Страница поддержки
http://vkontakte.ru/downloader_extension

Список изменений
Исправлена функция отображения размера файла и битрейта.